Что такое осознанность? Развитие осознанности - видео

Осознанность – способность видеть процессы, происходящие в нас и окружающем мире, видеть программы ума и поведенческие шаблоны. Развитие осознанности освобождает нас от этого, и мы начинаем воспринимать мир без оценок и концепций. Медитация – самый простой способ наработать навык осознанности. Освободившись от диктата ума, мы видим, в каких невыносимых условиях живут другие. В нас просыпается сострадание и желание делиться этим знанием. ✔️Пройди курс Пробуждение. Начало, чтобы почувствовать, ...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)