Восемь усилий в Тайцзи - видео

мирзнания восемьусилий тайцзи Чтобы тренировать усилие отражения в первую очередь необходимо разрушить жесткую закрепощенность ранее имевшуюся в теле. Все движения например поднимание какой-то тяжести всегда совершаются с использованием силы и со временем по мере вырастания от детского состояния вырабатывается привычка напрягаться нося или поднимая тяжести. Это напряжение представляет собой насилие. Его ещё называют грубым усилием чжоцзинь. Однако в тайцзи-цюане необходимо усилие-цзинь подобное у...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)