Жизнь на автопилоте: как психотерапия помогает начать жить по-настоящему - видео

Когда живёшь на автомате вроде бы всё нормально: дети дом работа. Но внутри: -тишина -усталость -равнодушие -и ощущение что ты просто функция. В этом видео рассказываю с чего начался мой выход из этой точки. -что дала мне терапия -как я постепенно просыпалась -и почему теперь больше не живу в режиме надо. В Telegram я выложила пост в котором собрала фразы которые сама себе говорила когда было трудно которые мы оформляем с клиентками в карточки поддержки. И вопросы которые помогали не скатиться ...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)