Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Пирамида концентрации - видео
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Пирамида концентрации
Длительность практики - 20 минут.
Практику ведет дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации, психолог Владимир Курсов.
Практика заключается в постепенном выстраивании концентрации. Практика поможет тем, кто еще недолго занимается медитацией все меньше обращать внимания на мысли. В дальнейшем вы сможете все больше времени быть сконцентрированным на каком-либо объекте.,
Источник видео: RuTube.ru (Эзотерика)
Молодцы
я не пробовала
Взаимно посылаю Вам ,,воздушные поцелуи,, и ,,медвежьи обнимашки ,,!!!Изумительное видео!!! Расклады ,ВЫ,читаете ,,божественно,.,не побоюсь этих слов!!! Ваши руки , Ваша речь- волшебное действо,данное Вам Свыше. Вы -счастливый человек дарующий на...
Сколько же техники современной выбрасывается. А с другой стороны, куда же все это девать? Столько каждый день новинок выходит. Хочется более новым и совершенным пользоваться. Раньше можно было более бедным родственникам или знакомым отдать, а сейч...
очень хорошая женщина.здоровья ей.хотелось бы пообщатся