ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СОСУДОВ - видео

Движения комплекса состоят из пяти частей: 1.подбочениться 2.повернуться 3 подождать 3-4 секунды 4. выполнить 3-4 встряхивающих движения 5.повернуться назад в исходное положение. Первый способ применения комплекса - для профилактики - один раз в день. Второй - по случаю появления проблемы. В этом случае может потребоваться неоднократное производство движения при положении руки в боки на уровне проблемы. Например при кашле рекомендуется подбочениваться на уровне очага кашля при выполнении движения...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)