#11 Соматика онлайн. Миф о старении - видео

#11 Соматика Томаса Ханны. Урок 4: управление мышцами, вращателями туловища. Урок 4 - управление мышцами, вращателями туловища, соматические упражнения Томаса Ханны из книги Миф о старении. Метод Фельденкрайза. В этом уроке объединяются три группы мышц (мышцы-сгибатели живота, разгибатели спины и боковые мышцы талии) для нового движения - скручивания. Осознайте, что происходит с ними в момент вращения, они удлиняются? #соматика Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффекти...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)