Спазм этой мышцы убивает ваши ноги! 1 простое упражнение которое подарит свободу - видео

Приветствую! Вы на канале Ивана Еремина. В этом видео мы разберем почему подвздошно-поясничная мышца может вызывать боль как понять где именно происходят нарушения и как проверить не стала ли нога короче из-за спазма. Я также расскажу как быстро снять напряжение в этой мышце и покажу одно очень эффективное упражнение. Если досмотрите ролик до конца то узнаете какие ещё последствия могут возникать при длительном спазме как понять что нужно работать именно с этой мышцей и как правильно выполнять у...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)