5 лучших упражнений для мужчин старше 40 лет - видео

5 упражнений которые нужны каждому мужчине после 40 Хотите чувствовать себя молодым сильным и энергичным после 40? Тогда эти 5 упражнений именно то что вам нужно! Я покажу как правильно их выполнять чтобы избежать травм и получить максимальный результат. Включите их в свою тренировку и ваше тело скажет вам спасибо! 00:00 Какие 5 упражнений нужны после 40 лет? 00:10 Отжимания 01:19 Приседания 02:25 Подтягивания 03:34 Планка 04:23 Альпинист скалолаз,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)