Методика 5-4-3-2-1 поможет быстро избавиться от тревожности стрессов и улучшит настроение - видео

В современном мире очень тяжело оставаться спокойным. Стрессы проблемы и тревожные ситуации подстерегают нас буквально на каждом шагу. Но есть методика которая может решить проблему тревожности за пару минут,
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)