Медитация на дыхание для обретения спокойствия и умиротворения ума - видео

Данная медитация на дыхание позволит вам успокоить ум привести в порядок чувства. Делайте ее сидя с прямой спиной закрыв глаза. Рекомендую надеть наушники так как в фоновой музыке присутствуют дельта волны. Они помогут вам еще больше расслабиться. Буду благодарен если вы оставите свой отзыв в комментариях и поставите лайк. Желаю вам успешной практики. Вскоре на моем канале появятся и другие медитации.,
Источник видео: RuTube.ru (Психология)