Тревожность это не норма. Как выключить режим паникёра? - видео

Тревожность это не вы сходите с ума. Это ваш мозг кричит: Спасайся! Частая картина: Прокручиваете одну и ту же тревожную мысль хотя логика говорит: всё нормально? Проверяете почту среди ночи не можете делегировать боитесь повысить цены? Чувствуете что должны быть идеальным иначе вас раскроют как самозванца? Вы не слабые просто включена древняя программа выживания которая срабатывает на всё подряд. Ваш мозг не отличает дедлайн на работе от саблезубого тигра. Он просто видит угрозу и заливает ва...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)