Простые телесные практики: Тряска - видео

Это простая и естественная для вашего тела техника которую можно выполнять независимо от возраста и уровня физической подготовки. Что дает человеку практика тряски? Она помогает сбросить телесное напряжение накопленное в результате повседневной жизнедеятельности тяжелой ситуации или пережитого стресса. Убирает мышечные блоки и зажимы. Высвобожденная энергия начинает свободно циркулировать по расчищенным энергомагистралям вашего тела. Тряска стимулирует кровообращение улучшает обмен жидкостями ...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)