Начинаю бегать. #11. Краткий итог начала бега - видео

В данном видео подвожу краткий итог начала бега. Сухо, кратко, без лишних слов как начать бегать! Многие задаются вопросом: бросил курить, начал бегать, но, что-то идет не так. Небольшая, вступительная информация как начинать бегать и не травмироваться, не бросить бег. Как начать бегать с нуля? В серии видео продолжаю разбирать этот вопрос. Исходя из своего опыта, попытаюсь уберечь вас от ошибок, которые, увы, я совершил. Надеюсь, что это поможет вам начать бегать! Несмотря на то, что в сети есть...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)