РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 15 МИН. ЛЕГКАЯ тренировка на НОЧЬ. ЙОГА дома. йогадляначинающих - видео

Привет! В этой тренировке простые но действенные упражнения для Вашего тела. Упражнения на растяжку очень простые правда в этой тренировке из-за смены быстрой флоу йоги на медленную Аштанга йогу у меня сводиловсе мышцы Посмеёмся вместе Попробуйте не пожалеете сразу почувствуете легкость и спокойствие Выполняйте эту тренировку 1-2-3 раза в неделю. Смотрите другие тренировки на растяжку на канале. Не пропустите! поставьте уведомления и подпишитесь чтобы не пропустить новые тренировки ? Всех целу...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)