ЙОГА для снятия усталости за 25 минут! Простая йога растяжка. - видео

Йога-зарядка 3 На снятие напряжения в мышцах Курс Основы преподавания йоги Для тех кто планирует стать инструктором или изучить йогу для себя Наш телеграм Испытали стресс и чувствуете усталость в теле? Попробуйте этот урок йоги для снятия напряжения мягкая йога растяжка и дыхательная практика помогут расслабить мышцы снять зажимы и вернуть легкость. В комплексе есть прогибы скрутки и вытяжение позвоночника идеальная йога для расслабления мышц и профилактики боли в спине. Этот комплек...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)