ХОДЬБА КАК ЛЕКАРСТВО. НО ТОЛЬКО ЕСЛИ... похудениепосле50 лишнийвес ходьба - видео

Бесплатный Мастер-Класс Исцеляющее питание при диабете Ходьба это мощнейший инструмент. Но не любая. Просто пройтись по магазину это не движение. Чтобы ходьба работала как жиросжигатель нужны три условия: 1 Минимум 30 минут подряд. 2 Пульс от 100 до 120 ударов. 3 Осознанность не по телефону не от нечего делать а как тренировку. Так вы не просто идёте. Вы включаете жиросжигающий режим. Получите самые эффективные инструменты стройности в 60-дневной Программе Нейро...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)