Почему вы задыхаетесь при плавании брассом и как это исправить! - видео

Почему вы задыхаетесь при плавании брассом и как это исправить Мои ученики часто задают мне такой вопрос: плыву брассом сделал 45 вдохов и начинаю задыхаться. Как быть? Секрет очень простой вы не довыдыхаете до конца. Пытаетесь придержать воздух про запас. На самом деле вы задерживаете не воздух а углекислый газ. Вдохнули выдохнули не до конца придержали И на четвёртом или пятом вдохе уже тяжело дышать в итоге останавливаетесь чтобы отдышаться. Что делать? В первую очередь нужно научиться пла...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)