42
Мощный способ прокачать плечи и руки: Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock! - видео
Разгибание локтя с эспандером в наклоне - это инновационное и эффективное упражнение для развития мышц трицепсов, которое выполняется с использованием эспандера и шведской стенки.
Основное преимущество этого упражнения заключается в том, что оно позволяет сфокусироваться на тренировке трицепсов, самой крупной мышцы верхней части руки. Разгибание локтя с эспандером в наклоне обеспечивает полное растяжение трицепсов и их активное сокращение при возвращении к исходной позиции.
Разгибание локтя с эспа...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Из России со времен Горбачева, а особенно Ельцина, исчезают культурные ценности. Но даже не имея доступа к архивам, давние русофобы исхитрились в 1920-х ликвидировать традиционное российское искусство и науку, в 1960-х написать кучу лживых учебник...
Нечего не видно на фото, кинь пж мне в любую соцсеть(лучше в тг)
Здравствйте! Я начала покупать у Вас продукцию, но ничего не найду о подробном ее приманении, о ее пользе, пока применяю со слов. А приобрела я коктейли, мультимениралы, даруну, амлу и кувин с водой. Я считаю, что к каждому наименованю должена бы...
Так интересно, я смеялась. Просто чисто моя ситуация . Спасибо большое.
Сначала показалось, ничего особенного - просто клык кабана. А потом, когда прослушала объяснение эксперта о том, что это украшение сделано из эмали клыка в эпоху неолита, удивилась - отверстия проделаны довольно аккуратно. Еще один момент удивил -...