Упражнения на НОГИ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ - видео

- Сайт студии где можете приобрести онлайн абонемент: - Мой Instagram - - Instagram студии - Я подготовила для тебя очень эффективные и мои любимые упражнения ! Тебе понадобится слайдер можно купить в спортивном магазине . Если нет слайдера используй любое маленькое полотенце или тряпочку . Рекомендую повторять этот комплекс 3-4 раза в неделю ! Хотите округлить ягодицы и привести ноги в тонус ? Тогда поехали !,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)