ИНТЕНСИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ [HIIT] - видео

ВИИТ - серия супер эффективных жиросжигающих тренировок. Принцип ВИИТ - это работа в очень высоком, интенсивном темпе в интервальном режиме. Такой метод тренировок позволяет разогнать метаболизм в несколько раз быстрее, заставляя ваш организм использовать собственный жир в качестве энергии, используемой как на самой тренировке в активной фазе тренинга, так и после ее завершения в фазе отдыха и восстановления. На сегодняшний день ВИИТ является самым эффективным методом в борьбе с жиром в домашних у...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)