ЧТО СЪЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ КАКИЕ ПЕРЕКУСЫ ПОЛЕЗНЫ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова. - видео

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДАЛУЧШИЕ ПЕРЕКУСЫ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСАДИЕТА ГОРМОНЫ И ПОХУДЕНИЕ. Сегодня мы поговорим про САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ которые не только помогут похудеть но и улучшат гормональный фон.  КОМУ НУЖНЫ ПЕРЕКУСЫ ПЕРЕКУСЫ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ Перекус перед тренировкой или РЕФИД профилактика падения сахара крови  во время тренировки а также обеспечение белком и энергией наших мышц.  Если тренировка интенсивная и длится более 1 часа то перед ней мы можем позволить себе перекус. Какой пер...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)