1
Лучшая тренировка дома для похудения - видео
Читайте новую книгу Правила здорового сна: от бессонницы к утренней бодрости
Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале
Переходите в новый канал в MAX
Одна из лучших домашних тренировок для похудения - ходьба в медленном темпе различными способами.
В этой тренировке мы с вами делаем 2 круга по 15 упражнений. 40 секунд идем и 20 секунд отдыхаем.
Тайм-код:
00:00 Лучшая домашняя тренировка для похудения
00:59 Разминочная ходьба
01:59 Первое упражнение
02:59 Второе уп...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)
очень плохой звук, эхо, не разобрать слов
когда находите матрасы краватные режте их люди много прячут в таких вещах и ещё смотрите чей юнит если мексиканский может быть наличка)))))
Как вы задолбали со сво им сплетнями на себя посмотрите уже противно
Благодарю!
Оговорочка по Фрейду- не загадывать каких-либо "серьезных" желаний.... Ваши расклады раньше были гораздо содержательнее