Тренировка на БАЛАНС. Упражнения на БАЛАНС на все тело ЗА 7 МИНУТ! - видео

Уровень сложности: легкий Инвентарь: коврик Регулярные упражнения на баланс налаживают связь могз-тело делают движения более качественными помогают укрепить глубокие мышцы и улучшают осанку. Подойдёт как самостоятельная мини-тренировка или как идеальная разминка перед нагрузкой. Попробуйте - почувствуете разницу сразу! Быстрая навигация по тренировке: 00:14 - тренировка на баланс без инвентаря 00:29 - упражнение на баланс ласточка 02:26 - упражнение на баланс пистолетик 04:33 - упражнение н...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)