Как перестать всё тянуть на себе и начать жить спокойно - без тревоги вины и бесконечных сомнений - видео

Вы постоянно на грани. Даже в отпуске не можете расслабиться тревога преследует вас словно тень. В голове вечный список надо. Тело просит покоя а ум не отпускает. Расслабиться по-настоящему не получается. Вы постоянно сомневаетесь в себе. Сказали что-то не так? Боитесь что вас осудят? Каждое нет кому-то вызывает у вас чувство вины. Кажется что просто быть собой это невозможно. Вы не умеете отдыхать. Покой вызывает тревогу. Отдых надо заслужить. Как? Прибрать 100500 комнат прочитав 100500 ...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)