Секретные Упражнения для Осанки Дома Сидя - видео

Уровень сложности: легкий Инвентарь: коврик Друзья вот и заключительная часть коротких заданий на осанку. Вы всегда можете возвращаться к этим мини-тренировкам когда понимаете что у вас нет времени а подвигаться надо! Плейлист с КОРОТКИМИ ЗАДАНИЯМИ - Быстрая навигация по тренировке: 00:13 - скручивания на мобильность грудного отдела 01:30 - раскрытие грудного отдела увеличиваем амплитуду 03:20 - круг корпусом на 4х точках План тренировок в моем тг - Дисклеймер: Перед началом любой ...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)