26
Упражнение для проработки спины - видео
Кошка-корова - самое эффективное упражнение для проработки спины
Особенно рекомендуем если есть боли в пояснице лардоз или чувство зажатости в спине.
Советуем выполнять вместе с инструктором.
Вопросы задавайте в комменты.,
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)
Все очень правильно и точно. Всегда смотрю ваши расклады и восхищаюсь. Посмотрю и становится легче. Мы в паузе , уже такоеибыло много раз и каждый раз думаю, что это конец. Жду его и очень люблю.
Такие подводные съёмки радуют и манят присесть "на бель" в тишине.Хорошая работа.Спасибо за фильмы!
Люблю вас добрые люди.
Круто
sevan to kocein