127
Программа тренировок с Гирей упражнения с гирей дома - видео
Готовы добавить этот инструмент в свой арсенал? Мы рассмотрим преимущества тренировок с гирей покажем самые эффективные упражнения и тренировки с гирей для сжигания жира наращивания мышечной массы и улучшения физической формы.
Гиря мягкая STARFIT DB-601 вес 6 кг
Гиря мягкая STARFIT DB 601 8 кг
Гиря мягкая STARFIT DB-601 12 кг
Гиря 16 кг чугунная
Гиря 24 кг чугунная
Гиря Титан 32 кг
0:00 Тяга гири в наклоне
0:43 Проход гири выпадом
1:23 Вращение гири вокруг головы
2:04 Жим гири под уг...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Дмитрий и Валентина начало апидомика просто радует золотые руки у Вас и слушать Вас очень приятно спасибо что радуете нас
Бодрые ребята, так эмоционально рассказывают о находках, заслушаешься. Но меня все время не покидает вопрос: ребята, а вы зачем вообще туда ходите? За горстью мелочи на проезд? Где азарт от найденной монетки, в плане проверить, редкая она или нет....
Дарина всегда смотрю ваши видео,и очень вам благодарна.Вы как буд то мой личный таролог, всё совпадает на 100 процентов.Спасибо вам большое.
Карта респект
Елена,я человек смелый и уверенный в себе, в своих поступках. Но иногда, у меня возникает страх и сомнения,я сама себе удивляюсь. Всегда вас слушаю очень внимательно и впитываю истину о которой вы говорите. Спасибо. ЛАЙК+++