25
Создание внутреннего баланса - видео
СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕГО БАЛАНСА
Сядьте в Простую позу с локтями прижатыми к бокам. Руки в локтях согнуты и смотрят вперёд часть руки от кисти до локтя параллельна полу. Ладони опущены вниз. Начните поднимать и опускать одновременно обе руки как будто вы чекуете мяч. Движение тяжёлое сильное и ритмичное. Дыхание автоматически станет Дыханием Огня в сочетании с силой движения. 4 минуты.
Встаньте на колени и ладони в позу Коровы. Положите руки рядом на полу так чтобы они находились на уровне центра груд...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)
Браво, Катя! Расклад наиточнейший. Вы просили написать, в чём превосходство. Я жена. По сути его жизнь сделала я. Он это осознаёт и озвучивает. Всю жизнь я его тащила и вытаскивала из передряг, со мной он выучился со своих 8 классов до высшего обр...
В глобальной комуналке, которую представляет собой наша Земля, не все соседи ладят между собой. Правда одних, что поменьше, можно угомонить своими силами, а вот с ядерными гигантами проблема сосуществования представляется неразрешимой. Нет такой "...
Спасибо
Спасибо за расклад!
молодец Лёха. глаза боятся руки делают