Тренировка ударной техники комбинаторика - видео

Один из вариантов тренировки комбинаторики - ударная лесенка. На каждый шаг такой лесенки приходится две комбинации одна выполняется начиная с правой руки вторая начинается с левой. С каждым шагом лесенки ударов в сериях становится на один больше. Можно использовать любые сочетания ударов руками и ногами. Дойдя до 6-7 ударов в серии можно начать сокращать количество в обратном порядке. kudo тренируйсякакбоец спорт тренировка кудо черныйпояс youtube кактренироваться justdoit россиякудо чемпионы че...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)