Бицепс Трицепс для парней 8 - 10 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков - видео

00:27 Какие гантели выбрать для мальчиков для домашних тренировок 02:11 Упражнение на бицепс 04:44 Как планировать увеличение рабочих весов в тренировках 05:50 Упражнение на трицепс 07:08 Курсы Fitness 2 kids для детей для мальчиков: Наш телеграм: ДЗЕН: VK: Телеграм: Youtube: RUTUBE: САЙТ: НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: Начальная физподготовка-1: Начальная физподготовка-2: Курс с гантелями 1-2 кг: Курс со школьным рюкзаком: НАШ ВИДЕОКУРС ДЛЯ ДЕВОЧЕК: ,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)