Пранаяма НАДИ ШОДХАНА. Балансирующее дыхание после COVID-19 The Middle Line - видео

Дыхательная практика возвращающая чувство баланса является более продвинутой версией техники Анулом-вилом. В йоге считается что это дыхание балансирует наши левое и правое полушарие нашу лунную и солнечную энергию. Это 4е видео из серии Пранаямы для начинающих. ? Плейлист с техниками пранаям: Дыхательные упражнения помогут восстановиться после Covid-19 увеличить объем легких и улучшить качество жизни. Пранаямы являются четвертой ступенью классической йоги. Также эти дыхательные практики нужны...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)