РАСТЯЖКА 1 - видео

00:00 Упражнение 1 Ноги вместе тянемся вперёд 01:12 Упражнение 2 Ноги в стороны тянемся вперёд 02:00 Упражнение 3.1 Тянемся к правой ноге 2 вариации 03:00 Упражнение 3.2 Тянемся к левой ноге 2 вариации 03:50 Упражнение 4 Бабочка 05:00 Упражнение 5 Растягивание задней поверхности бедра лёжа 05:50 Упражнение 6 Четверка 07:07 Упражнение 7 Крокодил 08:29 Упражнение 8 Повороты туловища 09:23 Упражнение 9 Кобра,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)