Медитация в домашних условиях - видео

Техника боди скан - в жизни мы в основном взаимодействуем с телом опосредованно: думая о нем может стоит подкачаться? через зрительное восприятие глаза зеркало или через врача доктор что со мной?. У многих на слуху что контакт с телом с собой - это ключ к здоровью интуиции и гармонии в городе. Проблема в том что для нас непривычно взаимодействовать с телом напрямую просто направляя внимание во внутрь и осознавая физические ощущения которые в нем присутствуют. Мы привыкли сидеть в голове как нед...
Источник видео: RuTube.ru (Музыка)