Как сесть на шпагат: эффективные упражнения - видео

Как правильно разогреться перед боди-балетом мы показывали в нашем предыдущем видеоуроке. Сейчас мы дадим несколько важных упражнений на растяжку. Наш тренер Виктория Сорокина уверена: при их регулярном выполнении вы сможете сесть на шпагат.,
Источник видео: RuTube.ru (Красота)