2
Упражнение Standing Balance - видео
Продолжаем домашнюю практику! Исходное положение тела: стоя ноги расположены параллельно на ширине тазобедренных суставов. Выстраиваем тело в нейтраль: пятки крестец задние ребра и затылок - на одной линии. Сместите вес тела на левую ногу правая - в легком прикосновении. Левая начинает погружаться вниз. Чем больше вы погружаетесь вниз тем больше голень таз голова двигаются вверх! Нужно давить на всю левую стопу и не забывайте про осевое вытяжение!
На вдохе подготовьтесь на выдохе - скользите прав...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
От всей души благодарю за молитвы
КРАСАВЫ
Прекрасно. Я рада ,что в будущем меня нареклт быть богатой и счастливой. Елена, я Вас благодарю. ЛАЙК+++
Елена, благодарю за прекрасный расклад. Получила огромное удовольствие. Дай Бог, чтобы все исполнилось, я очень этого хочу. Почему-то не могу поставить лайк, не работает. Как быть?. Очень во многих раскладах пальчик не работает, или требуют зареги...
Благодарю!!! Ценнейший расклад!!! Восхищаюсь,Надежда,Вашим талантом таролога!!! С нетерпением жду новых публикаций!!! Вам-успехов!!!