КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ.... - видео
КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ
- важно осознать что начинать нужно с осознания: ВАЖНО ДВИГАТЬСЯ добавив стабильное движение - даже просто зарядку по утрам! Ты уже почувствуешь улучшение в своем теле. Потому что отечность и дряблость копится там где мало движения
Закажи себе рол для мфр с любого маркетплейса гладкий!!! и добавь прокатки что я показываю в видео 2-3 раза в неделю. Каждую прокатку по 7-10 повторений контролируя корпус и дыхание - эффект как от массажа будет а потом в конце доставь себе удовол...
Источник видео: RuTube.ru (Разное)
вы очень круто снимаете желаю вам 100000.0000 подпищиков
скинь мне номер баку и номер анджели
Благодарю!
как скачать
как скачать