18
Моё утро. Подвижность бодрость настроение. Приятная разминка с палкой - видео
00:00 Вступление
00:34 Начало упражнений
Упражнения с гимнастической палкой
помогут:
- улучшить осанку устранить сутулость
- увеличить подвижность в суставах
- укрепить и развить мышцы спины рук ног
- улучшить гибкость и здоровье позвоночника
- усилить кровообращение
- оздоровить суставы
Данные упражнения - хорошая профилактика сколиоза остеохондроза грыж межпозвоночных дисков.
Упражнения интересно и не скучно выполнять они повышают настроение дарят бодрость и легкость.
Донат из любой ст...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)
крут
Здравствуйте игорь я очень много посмотрела ваших видео.и у меня к вам большая просьба.я мама 5 детей у мужа зарплата маленькая.мы хотим построить детям комнатч но у нас не хватае т денег на материал .материал очень дорогой стал.
Вы всё правильно сказали, только вот Ольги ни чего от д. Матвея не нужно. Она просто окажет реальную помощь и отойдёт от него и Света об этом знает, но всё равно противодействует. Каждый судит по себе! И ещё плохая новость! Пока дед был в санатори...
Видео захватывает, побольше бы таких сюжетов. Тут важно место и где искать. Калининградская область подходит для этого лучше всего, там до Второй мировой войны была Пруссия - территория Германии и Тевтонского ордена. Очень интересное с историческо...
Дарина спасибо за ваш расклад，все на 100% обо мне，вы супер.Благодарю Вас