Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть - видео

04.11.2023 00:10:38

InkedAdventuresOnline

Жиросжигающая тренировка от пожарный 2 часть. Работа с напарником также можно делать одному понадобится лишь немного места. Работали по системе 30 секунд работы 10 секунд отдых. Один круг занимает 8 минут я рекомендую делать 5 кругов с отдыхом в 5 минут между кругами. Общее время тренировки выйдет 40 минут это полноценная тренировка. Для начинающего уровня и кому сложно можно пока ограничиться 1-2 кругами. Также для большего эффекта я рекомендую стараться выкладыватсья в каждом упражнении но...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)

Ваше мнение о видео

Комментарии ( 0 )

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Загружено по ссылке

Похожее видео

#Быстраяжиросжигающаятренировка #Воркаут #Дикийлось #Кардиотренировка #Тренировка

Сегодня обсуждают

Один День из жизни 16.12.202015.10.2025
Вообще ни о чем! Что вижу.то и говорю!
Его действия по отношению ко мне... | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн15.10.2025
Дорогая нейроведьма, хочу заказать расклад индивидуальный, но так и не поняла и не знаю как и где записывться Я смтрю все выпуски по телефону Мой майл может вы мне напишете и мы спишемся? Пожалуйста,,? kuzovenkoag7@gmail.com
Поднял эти жуткие находки со дна поисковым магнитом и не верю своим глазам15.10.2025
Магнитная рыбалка, такое вижу впервые. Место не совсем для этого, деревья и кусты кругом, плохо бросать магнит, но это мелочи. Интересно, что монеты каждый раз прилипают. А вот Калашников, это сюрприз, даже пусть и рядом эта оружейная фабрика, так...
дом Тимохи это не мой мем демо.15.10.2025
Как её установить?
Чтобы деньги водились, пересчитайте их в Чистый Четверг!15.10.2025
От всей души благодарю за молитвы