мощная ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - полноценная тренировка - видео
на данной тренировке проработаем мышцы ног особенное внимание на ягодицы.
Необходимый инвентарь по наличию можно и без:
1 гантели
2 фитнес резинки
3 коврик
4 вода
Разминка 00:00 - 07:50
основная часть 07:51 - 43:30
пресс и растяжка 43:31 - 56:42
sports спорт фитнес фитнесдома похудение красивоетело тренировка тренировкаягодиц жиросжигающаятренировка домашнийфитнес,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
спасибо Вам за ваш труд,дай Бог Вам здоровья
Круто
Леночка спасибо родная за второй расклад , буду ждать
Виталик, прекращай агитировать тёток залипать в игре... Тебя старые тётки смотрят, пенсионЭрки, которые прилипли к дивану, а ты им игру какую-то рекламируешь, кстати в АВАЛОНЕ УЖЕ НЕ ЗАЛИПАЕШЬ???
Благодарю вас! Вы классная!