Тренировка дня: Грудь Спина - видео

00:01:03

bez_ruchka

   
1



Тренировка дня: Грудь Спина Путь к Идеальной Фигуре! Готовы бросить вызов своим возможностям? План тренировки: -Разминка разогреваем мышцы - 3 сета по 2 упражнения - 4 подхода на максимум - Финальная растяжка не забываем! Секрет эффективности: Выбирайте вес так чтобы последние 2 повторения давались с трудом но техника оставалась безупречной! Качество важнее количества! Важно: Начинающим или тем кто чувствует высокую нагрузку адаптируйте тренировку под себя! Уменьшайте количество повто...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти
Загружено по ссылке

Похожее видео

#Shefitnessmix #Грудь #Дальшебольше #Здоровыйобразжизни #Здоровье #Зож #Катеринабезрукова #Нишагуназад #Нутрициолог #Правильноепитание #Ростоввеликий #Спина #Спорт #Тольковперед #Тренировки #Фитнес #Фитнестренер
Сегодня обсуждают
  1. Ярославская область с. Брейтово

    Neela Jolene Tongue Mouth Open

    Постковидный синдром. Лекция профессора Воробьёва П. А.

    Спасибо, профессор!

    Матлюба Алимова

    Здравствуйте, Матлюба Фархатовна Алимова! Какое Ваше мнение? Я невыносимо Желаю, и раньше Всегда МЕЧТАЛ, чтобы лично Вы - были или стали моей Официальной ЖЕНОЙ!!!!! Приезжайте СРОЧНО ко мне в мою, а Значит уже в НАШУ Совместную, Уютненькую одноком...

    ЛЕДИ БАГ И СУПЕР КОТ || КОМИКС БРОДЯЧАЯ КОШКА (ЧАСТЬ 1)

    привет

    Тайный разговор с его душой. Хочет ли он Вас страстно ? Его мысли чувства и действия. 100% by KoLena

    большое спасибо за расклад!