Что такое выносливость и как её прокачать? - видео

Выносливость - это способность человека успешно выполнять целенаправленные действия, в условиях естественного психофизиологического утомления. В сравнении с другими физическими качествами, например, силой и быстротой выносливость более многокомпонентное качество. Помочь автору - Видео материал был взять с сайта- #Выносливость#спорт#саморазвитие,
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)