Как справляться с эмоциями в конфликтах с близкими? - видео

01:00 Три мысле-вируса что вызывают эмоции 01:23 Про чувство брошенности 01:41 Про страх одиночества 01:59 Об ощущении ненужности 02:22 Как негативные убеждения влияют на наше состояние? 04:00 В какие моменты мы неосознанно включаем мысли вирусы? Проекции в общении 06:46 3 шага к управлению эмоциональными качелями 06:51 Шаг 1. Потребности 08:12 Шаг 2. Поведенческий сценарий 09:33 Шаг 3. Взять поддержку 11:17 Как отпустить тянущиеся незавершенные и токсичные отношения? Чтобы получать больше новы...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)