187
Укрепление поперечной мышцы живота - видео
Урок 1. Практика. Челендж СУПЕРПРЕСС
Этот урок - практическая часть челенджа СУПЕРПРЕСС. На нем самые эффективные упражнения для укрепления поперечной мышцы живота.
Поперечная мышца отвечает за следующие функции:
- являясь важной составной частью брюшного пресса мышца уменьшает объём брюшной полости
- оттягивает рёбра вперёд к срединной линии. Поддерживает органы брюшной полости в правильном анатомическом положении является своего рода корсетом в абдоминальной области
- участвует в стабилизаци...
Источник видео: RuTube.ru (Спорт)
Яна, добрый вечер! Всё правильно в раскладе про его характеристику и отношение к работе и деньгам. Я пашу как лошадь, он тоже работает и мечтает о скорой пенсии. Женат. Треугольник. Мы внешне действительно похожи и знаем друг друга 9 лет. Отношени...
Я всегда в свободное от работы время посещаю блошиные рынки. И там действительно очень много редких вещей. Однажды я приобрела у одной бабушки старинное колье, наверное ещё 20 века. Оно красивое и в идеальном состоянии. Но в последнее время, я поч...
Qachon sikajat qisa boladi
У вас ведь стоял в домике холодильник жолтенький
Все верно.