Стресс. Что делать? Как повысить стрессоустойчивость и защититься от негативного влияния стресса? - видео

Самое важное что нужно знать о стрессе и его последствиях: 1 Стресс это опыт связанный с жизнью или работой 2 Стресс до определенного уровня это хорошо 3 Последствия стресса можно предотвратить 4 Профилактика усиливает эустресс и редуцирует напряжение. На вопрос Что же такое профилактика негативных последствий стресса? можно дать следующий ответ. Это всё то что делает человека менее восприимчивым к стрессу а также более стрессоустойчивым. Уменьшить нарастающее напряжение вернуть физиологич...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)