Медитация утром на Начало дня #медитация #медитацияутром #какмедитировать - видео

Утренняя медитация Начните свой день с утренней медитации, чтобы избавиться от сонливости и задать условия для более успешного дня. Просыпаетесь ли вы в 5 или 10 утра, ежедневная медитация для пробуждения может стать вашим якорем в день, полный часто непредсказуемых ситуаций. Когда мы начинаем свой день с утренней медитации, мы даем себе лучшую возможность быть полностью осознанными, полностью бодрствующими и полностью живыми, прежде чем что-то «делать». Проделывая регулярно утреннюю практику, м...
Источник видео: RuTube.ru (Лайфстайл)