14 способов как продлить жизнь. Советы для здоровья и долголетия. - видео




К сожалению, не существует доказанного метода, которым можно продлить жизнь. Но есть некоторые правила, которые могут положительно повлиять на продолжительность жизни - Принципы здорового образа жизни - Соблюдение режима труда и отдыха, полноценный ночной сон не менее 7-8 часов, полноценное сбалансированное питание (мясо, рыба, фрукты, овощи, молочные продукты), соблюдение питьевого режима (не менее 2-2,5 л в сутки), регулярная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек. - Регулярное прохожд...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)



Ваше мнение о видео
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Впишите НИК/Имя что бы писать комментарии

Войти

Похожее видео

#
Сегодня обсуждают
  1. Мадлена, спасибо за новинки, всё супер


    Дорогие наши защитники, мы всегда с вами, храни вас Господь.


    Спасибо! Память в сердце стучит! Всем здоровья и мира! Пока я помню! Я живу! Удачи, ЗАБОТЫ, внимания и человеческого тепла!


    Леночка спасибо родная за второй расклад , буду ждать


    Обажаю бравл старс