Полугард: Основы БЖЖ - Двигайся дальше быстрее с Джоном Данахером vol.7 - видео

Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 0:00 - Одиночные захваты за отворот из полугарда 6:27 - Одиночные захваты за отворот из полугарда 2 17:20 - Одиночные захваты за отворот из полугарда 3 21:53 - Общие соображения по осанке для свипов из полугарда 31:28 - Общие соображения по осанке для свипов из полугарда 2 40:00 - Итоги серии одиночных захватов за отворот,
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)