Как подорвать веру в иррациональные убеждения? - видео

Наши убеждения нельзя потрогать подарить кому-то или выкинуть как что-то ненужное. Они существуют лишь как игра между нашими нейронами образуя опору для нашего мышления и действий. Поэтому основной целью терапии является подрыв веры в убеждения которая возникает при их активации. В этом деле нам помогает осознанность ведь для того чтобы что-то изменить нужно сначала это осознать. Подрывая веру в убеждения человек лишает их силы он перестаёт подчиняться им как единственной правде о себе. Он нач...
Источник видео: RuTube.ru (Психология)