Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой - видео

Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега как правильно его делать какой пульс должен быть? Также заметил что многие начинающие бегуны не зная с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой джоггинге где рассказываю что это почему с него нужно начинать и как его делать. Поддержка канала - Тренировки со мной: Группа вк - Production Music courtesy of Epidemic Sound. Бег Тренировки Джоггинг Физкультура ОФП ЗОЖ Ф...
Источник видео: RuTube.ru (Здоровье)