200
Как легко встать на гвозди. Доска садху гайд для новичков. Пошаговая инструкция постепенной практик - видео
Собрал все подсказки в документе
Содержание
0:00 Введение, мой первый опыт на гвоздях
4:15 Какие доски бывают. Какую выбрать для начала? 7, 8, 10 или 12 мм?
8:45 Какие преимущества вы получите от практики стояния на гвоздях
13:43 Практическая часть
15:06 Что сделать что-бы подготовится к практике. Лайфхаки что-бы было проще встать
20:43 Гайд для новичков. Как встать на доску по шагам.
23:35 Встаем! Принцип контраста, постепенный прогресс, лестница прогресса
34:23 Реальная практика, повторим ещ...
Источник видео: RuTube.ru (Обучение)
Добрый день, Дмитрий! С удовольствием смотрю все ваши выпуски- ВЫ МОЛОДЦЫ ! Я, уже три недели, как переехал из Одессы в Махмутлар и очень доволен своим выбором ! Причина моего письма в просьбе к Вам.. Приехала моя дочь, со своим семейством, и я ...
"Сам не ам и другим не дам"- поговорка. ЛАЙК+++
как скачать
очень вас благодарю,прекрасная леночка..много утешений и важных советов извлекаю из ваших уроков..вы,действительно -щедрый учитель...я вам посылаю свет и любовь..вы настоящая волшебница
Все верно.